Mountainbiken geeft een kick. Door het bos razen, of snel van de berg af naar beneden, het is sport voor doorzetters en adrenaline junkies. Een toch op de mountainbike betekent avontuur en vaak aardig wat risico. Een klein stuur foutje kan van de helling af een beste val betekenen. In dit artikel willen we je niet leren mountainbiken, maar wel op een dingen wijzen die het risico op ongevallen in ieder geval verkleinen.
Helm
Bespaar niet op een goede helm. Het Bicycle Helmet Safety Institute heeft een lijst gemaakt van allerlei soorten helmen, en deze gerankt op verscheidene veiligheidsparameters. Goede helmen komen volgens het instituut van onder andere Giro Gila, Trek Vapor, Giro Torrent en Enduro. Mocht je voor andere merken kiezen, is het in ieder geval om het CPSC certificaat van de helm te checken. De ideale helm moet zoveel kracht mogelijk kunnen opvangen, want krachten bij een val kunnen gigantisch zijn.
Remmen
Het is belangrijk dat de remmen altijd in topconditie zijn. Het is van belang om dit altijd in het oog te houden, ook als je remmen onlangs vervangen zijn. Dit is een van de belangrijkste ongeval voorkomende instrumenten op je fiets. Op je remmen moet je ten alle tijde kunnen vertrouwen. Een plotseling falende rem kan fataal zijn. Ken dus goed de tekenen van achteruit gaande remmen, hoor je gekraak of gekras bij je remschijven, neem dit dan serieus en onderzoek het functioneren.
Licht
Zojuist alle bergen overleeft, maar op de weg terug begint het te schemeren, dan is het belangrijk om verlichting te hebben. Zowel voor- als achterlicht zijn belangrijk. De nieuwe soorten led-lampjes zijn erg praktisch, deze gaan namelijk ontzettend lang mee en zijn toch zeer goed zichtbaar. Onderschat niet de moeite die het kan kosten voor automobilisten of andere fietsers om een fietser zonder licht ’s avonds op te merken. Soms is dit pas op een heel laat moment en kan dit gevaarlijke situaties opleveren. Gebruik daarom altijd goede verlichting.
Image: Bernd Leitner – Fotolia